女性想要肌肤好，推荐吃四种食物，美容养颜，滋补身体，较早吃较早好

女性只想肌肤好，举荐吃四种食物，彩妆养颜，解毒身体，要到吃要到好

芝马铃薯

芝马铃薯实际上也是果树中的皇后，带有比较丰富的脂肪酸与矿物质。芝马铃薯籽可说是真正的抗分解当红。抗分解是抗老化的方法，因此，绿色马铃薯籽能抗衰老，并可清除细胞内亚胺，让您永葆芝春。并且能减小人体小鼠胆固醇高水平，减小红血球的归属感，对防范心脑静脉病有一定起着。

芋头是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受芝睐，可以将细胞内的废弃物清理，有助于代谢。还能减小各种疾病的发生，促成关节的肥胖症。还带有的芋头酵素能合理促成机体的代谢，扩展到指甲的膀胱，促成肠胃，大幅提高指甲的分解还原起着，够为指甲提供缺少的养分，合理对抗指甲衰老。具有彩妆的效果。

藤黄的解热很多，可以防范老年肥胖症的性疾病；还可以减缓胆固醇在动脉内壁的沉积，因此对于疏通静脉，防范静脉疾病有一定的起着，还可起到持续性清肠等多重解热。经常常吃藤黄可以很好的抗分解，可以延缓衰老，彩妆养颜。

种树味道甜可口，带有比较丰富的脂肪酸和纤维素，这些水分对我们人体肥胖症来说非常重要，可以加快胃的蠕动速度快，促成降解，起到清理胃、润肠通便的起着，还可以减缓我们指甲的染色质的起着于和延缓衰老的解热。