抑郁症不是「缺少坚强」，而是「心灵感冒」了

预告片（今 晚21：10）

世界卫生组织数据结果显示，目前全球罹患迷惘症的人数不太可能极多于3.5 亿，而且这个进制还在不断持续上升。

「矫情」、「软弱」、「想太多」…是大多数人对迷惘症的明白。但其实，迷惘是一只咬住人的黑狗，给我们带来痛苦并让我们忘记欢乐。

什么是迷惘症

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迷惘症不是性格能力也，也不是意识波动，而是一种复发性的精神障碍。其所致十分复杂，曾受基因型、神经生命体、神经内分泌、心理社则会等多个综合方面冲击。

它像是自觉冒一样的疾病，但仅仅是意识复发。

复发阶段，脑 5-羟色胺（5-HT）和神经递质肾上腺素（NE）浓度下降，导致发烧或者嗜睡，暴躁、焦虑、头痛，食欲下降、困乏无力等征状，甚至轻生的决心。

而且这些征状则会持续2周以上，冲击出现异常的工作、与世隔绝、学习和社交能力；导致到一定程度，使用暴力缓慢，回避社交、闲不食不出则是单纯。

看着这里，你还觉得迷惘症是一种「矫情」吗？

迷惘症还是终身性疾病

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迷惘症还是终身性疾病，疾病一再复发或治疗不马上都不太可能致残，对个人、家庭和社则会的不良影响更大。

我国迷惘障碍终身患病率已达6.9%，意味着每15个人之前，不太可能就有1名迷惘症患者。

因此，出现疑似迷惘征状冲击出现异常的与世隔绝和社交时，再三尽快到心理医生确诊，接曾受规范的药物和精神科，才能尽快踏出真切终将。

迷惘症的3大误区

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No.1 爱吃甜食愉悦心情！

大量实验断定，砂糖摄入量较高则会冲击体内微生物的周围环境平衡，对心理健康也有担忧冲击，还不太可能导致迷惘引发或复发。

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在教你该协则会：用食用更为导致迷惘意识。

No.2 迷惘就要多社则会活动！

迷惘复发期间，病人的意识自觉官则会似乎「空白」，动力则会似乎极低。这时热切华纳兄弟公司建议更加重要，以免适得其反。

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为你解谜：更为导致迷惘的社则会活动。

No.3 乐观的人不容易迷惘！

生性乐观的人也不太可能得迷惘症，只是迷惘复发期间似乎「没那么乐观」。而且目前没研究发现，笑或者乐观的人更加极多得迷惘。

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专家支招：更为导致迷惘症的使用暴力！

再三这样治愈「自觉官自觉冒」

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迷惘就像自觉官自觉冒

任何人都有得迷惘症的不太可能性

可以试着这样踏出迷惘终将

1、一种可以更为导致迷惘的食用？

这种食用能在肠道和大脑的双向沟通之前充分发挥着重要抑制作用，不太可能是迷惘症的潜在有效方法，在防范和治疗迷惘症之前拥有巨大潜力。

2、一种并不需要有效更为导致迷惘的活动？

它不仅能总能有效地更为导致迷惘意识，还能加强迷惘症患者的先决条件自觉和与他人的关系。

3、一种能更为导致迷惘症的使用暴力方式？

长年坚持，就则会如同抽丝剥茧，将自己从迷惘的意识之之前释放出来，重获欢乐。

忘了 21 点 10 分

锁定广东卫视《健康有方》

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