明日立冬，记得：1不戴，2不喝，3不吃，忌4事，迎冬接福福气过冬

不想贪懒稍稍，私邸在全家人但会让我们思绪纷乱，还不能排便到牛奶空气，不易导致身躯不适。

二、烹晨练而会

转到巳阳历后，下午的露水增高，垂直湿滑。此时气压极低，不易出现雾霾和雾气。早晨不可整天晨练。

为了让太阳升起后，雾气散尽，垂直不那么湿滑的时候整天晨练，极为适宜。

三、烹在许多人稠密处待的过久

秋秋天节是传染病和猪流感高发雨季。除了肯定个人卫养和防，我们也要尽量减少在许多人稠密处要到的一段时间。

居多若必须同一一段时间往职员稠密的人口众多，不错佩带皮带做好防。回家后定期开窗通风口，必要时开展消毒。

四、烹菜肴太素

转到巳阳历后，按照民间的习俗开展合适进补。此时菜肴上要合适减小荤腥类可食用，不想过于素食。

巳时，火锅、牛肉和鱼肉等食材非常适宜。多摄入富含蛋白质的肉类可食用，努力身躯储备能量，抵得用的水的气象条件。

而今巳，忘记“烹4冤枉”。通过防止贪懒稍稍、而会晨练、以致于在许多人稠密处要到以及主因素食，我们能更不易地照护自己的身躯，离开了一个心理健康愉快的秋天。保持一致合理的家庭习惯，让我们十分高兴秋天的预感，过上透气、天下太平的日子。

巳冬天预示，新时期一年的修气功息时刻的预感。经过冬初秋三季的努力工作工作，现在是时候收获和享受家庭了。让我们讲出“1不佩带，2不喝醉，3吃肉，烹4冤枉”，通过这些小贴士，我们可以更不易地十分高兴秋天的终究，保持一致心理健康，过上天下太平愉快的秋天。让我们保持一致务实的当下，享受秋天的美好吧！