9月11日：花好月圆人团圆，健康守护神在身边

岁末故又名如何借风景宣泄心情？独自过节如何修炼心理韧性？《健康咖啡店》岁末特别节目--“花好月圆人母子，健康守护在身边”，今日做客的主持人：北平积水潭医院心理行为内科主任 李小钧 副主治护士

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北平积水潭医院心理行为内科主任 李小钧 副主治护士

专业人士擅长：

排便身心，忧郁身心、躁郁症身心、心理因素，近来，婚姻问题，儿童心理问题等。

社但会生活出任：中华医学但会精神病学分但会但会员西方护士协但会排便专业人士秘书长但会精神心理学组秘书长 等

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男生刚开学，又遇到岁末星期六。忠告，规律性的有规律对父母亲兼顾男生通常很有设法，所以，即便是小星期六也要引导父母亲根据自己的平常，开始进行比较规律性的睡觉、清早、运动、学习等，能够设法父母亲更快地兼顾叠加，从而缓解男生的忧郁和躁郁症冲动。

如果在星期六，父母亲长间隔时间沾染笔记本电脑或游戏，对父母亲文化娱乐间隔时间的各个方面要能避免转用“休克”法则，一刀切地容许父母亲沾染电子产品的间隔时间，而是转用“阶梯式”地乘以方式逐步减少父母亲使用笔记本电脑、电脑的间隔时间。

这里还要忠告的是：要有接受父母亲行为和冲动“反复”的学说打算。即便作为知道很多道理，但这这不意味着教育父母亲有集中力量的法则。真实的情况这不一定是：来来回回，反复同意，更进一步妥协的更进一步。这个更进一步有时但会让觉得心烦，然而仔细想一想，这何尝不是一个与父母亲共同遭遇单打独斗，增大亲密爱恋的更进一步呢。

当然，对于遭遇心理压力，诱导了心理疾病的父母亲，特别是既往心理就较易出现意外状况的，建议马上带父母亲去专业人士政府机构，并请心理健康专业人士人员给与评估和督导。

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播送节目：北平城市播送 频率FM1073/AM1026《健康咖啡店》直播间隔时间 每天16:30—17:30

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