怎么判断自己是否抑郁了

抑郁症是一种普遍存在，但仍然被许多人忽视或忽视的心理疾病。虽然对抑郁症的认识一直在不断改善，但仍然有很多人不清楚如何判断自己是否抑郁。下面就来探讨如何判断自己是否抑郁。首先，需要弄清楚抑郁症的具体症状和表现。常见的抑郁症症状有情绪低落、情绪激动、睡眠不足、疲劳、胃肠不适、焦虑、无聊、健忘以及对生活缺乏兴趣等。如果自己经历了上述情况中的至少几项症状，并且存在一段时间（大于2周），则有可能患上抑郁症。濂ョ編鎷夊攽绠¤儍鍙嶉吀姘村悧
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