市一医院运动所医学科陈疾忤：中老年肩痛，不能总是让“肩周炎”背锅，约六成是“肩袖损伤”

“开始是肩膀抬起时头痛，后来慢慢发展到傍晚痛醒，炒菜、拖地、扶夫妻俩等活一动想象更加费力。”明年62岁的艾克奶奶述说已倍受“肩周炎”困扰半年有余，在先前了社会活一动锻炼身体、热敷、之外科等作法后，头痛反而愈演愈烈。早先，她来到上海市第一人民医院社会活一动耳鼻喉科内科，在经过一系列专业人士检查后，艾克奶奶的“肩周炎之谜”最终被唤醒。原来，所存在肩痛才是的并非肩周炎，而是肩袖烧伤。

“肩袖烧伤却是‘小众’，不会肩周炎那般‘声名在之外’，实乃有约六成肩痛，起因就是它！”上海市第一人民医院牙医临床医学其中心副主任、社会活一动耳鼻喉科主任陈疾中丞“支招”，“区分肩袖烧伤和肩周炎实乃所想。如果自己或别人试图的意味着，上臂都只能言过头上很也许就是肩周炎。而几乎的肩袖烧伤，在他人的协助下，抬肩不受影响。”

由于肩袖烧伤和肩周炎除此以外不具备肩痛的病征，因此常常就会被病变必需误判。但是，二者在临床表现、复发转归、治疗法作法上除此以外有值得注意区别。陈疾中丞主任介绍，“肩周炎”又被称之为“冻结肩”，好发于五十岁大概的一些人集，除肩痛之外，主要表现为腿部笨拙、只能活一动，一般在1年半大概可以衰老。“肩袖烧伤”一般牵涉到在中老年一些人集，六十岁以上更相似，也许浸润之外伤。头痛主要牵涉到在肩关节活一动时，傍晚头痛较白天更值得注意。肩关节活一动度一般是情况下的，还也许显现腿部无力的现象。同时，由于“肩袖烧伤”中烧伤的肩袖不用必需重建，因此不可取的治疗法也许就会产生了烧伤扩大，有的甚至受阻肩关节的结构和一动态，中晚期甚至需要透过肩关节置换。

肩袖是一组膝部，属于我们通俗易懂认知上的‘脾’。我们的臀部能够自如地透过旋转、抬高、放低等手部，其中都有肩袖的功劳。肩袖伤及与多种因素方面，最主要岁数方面的退变、撞击及创伤等，对个体而言，可由一种或多种原因产生了。上述病变艾克奶奶就是相比较的老年性慢性劳损。随着岁数的增大，中老年一些人集的膝部就会慢慢显现退变和磨损，偶尔稍微的钟摆都就会产生了不可衰老的肩袖伤及。

迄今为止肩袖烧伤的治疗法方式分成自由派治疗法和疗程治疗法。对于病程较窄、病征较稍微、因后年等不简便疗程的病变，可采取“休养训练+物理治疗法+用药”的自由派治疗法。“值得注意的是，自由派治疗法只是一种减缓目的，并不用‘重建’伤及肩袖。”在自由派治疗法3~6个年底后，如若复发不会值得注意减缓，甚至大大很重，不应即时就医，考虑行肩袖重建术，迄今为止绝几乎的医生都就会选择使用关节镜外科目的重建肩袖，功效好、创伤小、恢复快。

陈疾中丞医生先前提醒：由于“肩周炎”的自限性，可以通过变形、之外科、理疗等减缓病征，下次衰老。而“肩袖烧伤”，千万不用必需过分变形，不有用的锻炼身体就会产生烧伤肩袖的伤及头扩大。因此，一旦意识到腿部头痛值得注意，且到时不会起色，不应即时就医，切勿轻“言”妄“一动”，或必需休养锻炼身体。

新民晚报记者左妍

小绑定：本堂你“擀面杖法”判断“肩周炎”

以肩膀痛为例，靠墙躺卧，双手握住一根阔度50cm大概的擀面杖，或者一根木棒、一把伞，双肘伸长90度夹紧，左手推一动木棒将左手向侧方发布，如果发现左肘不离开躯干的意味着，肩膀痛加剧、左手只能发布，就很也许是“肩周炎”。如若不然，再三即时就医排除病因。

不过，研究者提醒，这仅作为肩痛可取判别作法，不可作为病患依据。如若头痛超过三个年底，建议即时就医，再三专业人士医师病患，以免推迟复发。