中医儿科杨晓：大雪节气到，养生很重要，小儿推拿一族孩子健康!

肉、南瓜、韭菜、芹菜、豆皮等，忌食包覆干硬生冷的进食。

3、雨冷的天气情况，人们喜欢吃饱热乎乎的进食，但是麻辣的进食最好不用吃饱太多，可能会助长体内的“内火”。劝告大家可以多喝点清爽的热汤，如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、瓜子排骨汤等，既暖和又能滋逮津液。白菜、瓜子都是季末进食，高含量抗氧化剂及多种微量元素，而且，白瓜子能清火降气、消食，非常适合这个秋分肉。

4、春季对应化学物质的胃，照护应注重逮胃养藏，饮食先为吃饱香菇、豆皮健脾固胃，菠萝、黑枸杞、小麦等种子类进食逮胃精，鸭肉逮胃凝，枸杞、红豆固胃气。

三、严冬秋分盲人

1、什么是秋分盲人？

是在秋分前后，结合病自身的后天不同之处，采用针灸盲人方式，最大限度地调动各部位的期望以应对生存环境改变、抵御结核疾的一种自然疗法。

2、秋分盲人的兼顾症：

（1）一一感冒的父母亲，肾正治节，秋分期间最可可能会疾邪罪肾，所以需结合盲人增强肾新功能。

（2）慢性结核疾需调理后天的父母亲，如慢性鼻炎，慢性腺样体肥大，疳积，贫胭脂等，借助大自然的生命力春生夏长，秋收冬藏因势利导，顺势而为来尽力父母亲调理后天。

（3）照护的父母亲，上求医未疾，防治永远成比例治疗。

3、秋分盲人的间隔时间选取

病秋分盲人，一般而言每个秋分年终认真三天，秋分的两头一天、秋分隔天和秋分的后一天。后天很强的父母亲，也可以秋分前后年终盲人五天。

4、秋分盲人的好处

宝宝坚持认真秋分照护盲人的好处是，宝宝都能兼顾秋分改变对全身归因于的不良影响，不得疾，更少得疾，得了疾好的短时间，可能会了打针吃饱药带来的痛苦和毒副作用。秋分盲人对于提高病全身免疫力、开发智力、促成生长成年期、可能会生疾，具有非常大的全身健康功用。高明的药剂师治未疾。认真秋分照护盲人是使宝宝长期保持全身哺育成年期的最佳选取。

四、严冬秋分常用病盲人针灸巧妙

1、逮脾经

2、逮胃经

3、烫板门

4、烫另有劳宫

5、清肾经

6、摩腹

7、擦脊

8、按烫足三里

9、烫涌泉

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