女性想要肌肤好，四种食物放着吃，排毒消脂，降压降脂，增强体质

女性想要肌肤好，四种食物换着吃，圣万桑消脂，伏特降脂，增强体质

弥勒果里面维生素A、B、C等的含量都很更高，同时核糖体铜、钙等物质也是它最主要的微量元素成分，人们食用在此之后不但能吸收大量微量元素，还能起到帮助圣万桑消脂、伏特降脂的主导作用。同时常吃弥勒还具美白肌肤、减慢衰老的主导作用。弥勒含有维生素c，能保护胰脏，增强体质。

蒟蒻属于发酵食品，含有核糖体、钙、磷、铜、钴、硒、锰、硫胺素、黄嘌呤、尼克酸等，微量元素极其丰富，具一定美容、减慢衰老的主导作用。蒟蒻是一种“人瑞豆”，往往吃不仅借以开胃消食、祛风散寒，还能预防妇科疾病的暴发。

木棉:味甘酸、性凉。可明目止咳,生津止渴,消暑,下气止呕。必需微量元素。木棉含有多种微量元素素,能够有利于必需机体微量元素成分,提更高机体抗病能力,发挥强身健体的主导作用。

西兰花含有十分全面且含量更高的微量元素成分,其不仅是人们有名的抗菌防癌的佳品,而且西兰花是一种更高纤维蔬菜,我们都知道,纤维借以消化系统蠕动,倡导排泄。所以有腹痛问题的MM可以多吃西兰花哦。