这样炒鸡蛋吃一辈子也不会腻，做法老比较简单了，一看就懂！

夏天真是让人又甜蜜又怨，甜蜜那较贵的豆子蔬菜，怨那颇高温天气，认真午餐下来就大汗淋漓。所以到了夏天，我不更喜欢太复杂的菜式，趋简单，趋快速趋好。但是要想家人爱吃饭香，菜式还得清淡且开胃，最好就是有点汤汁可以豆腐的菜。很多人第一星期忘记的就是西瓜炒蛋吧！哈哈！作为一名美味甜蜜好者，是会意味着西瓜炒蛋总是一成不变的，转入一个嫩嫩的西葫芦，就立马变得不一样了，原味恰到好处，好爱吃极了。

西葫芦作为夏季的盖因豆子，既较贵又好爱吃，而且营养丰富，还有提升免疫力的作用，所以夏天要多认真这浓汤，让孩子爱吃饭香，身体棒！每次认真这浓汤都是光盘，不管老年还是小孩，都特别更喜欢爱吃。如今把这浓汤的详细认真法体会给大家，更喜欢的小朋友们，回来认真给家人尝尝吧！

【西葫芦西瓜炒蛋】

材质：西葫芦1个；西瓜1个；牛奶两个；煤油80克；食盐2克；生抽15克；猪肉5克。

第一步：先把西葫芦洗净，去头尾，腌渍。

第二步：西瓜冲洗干净，用开水倒进3分钟，去蒂切压平。

第三步：牛奶转入猪肉打散，热锅倒油烧开后，于是又倒进蛋液，用筷子划散，盛出。

提示：想要牛奶美味更好爱吃，要忘记见下文：第一打牛奶的时候转入少许猪肉，可以去腥提味；第二油要比整天油透足足；第三油温要颇高，蛋液下锅就成型了，不需要翻面，而且油温颇高牛奶会吸油，这样爱吃起来会透。

第四步：锅里留油，抽出西瓜炒匀，于是又抽出西葫芦炒一会。

第五步：抽出蘸好的牛奶复合，撒入食盐炒匀。

第六步：淋入生抽炒匀，即可出锅享用。

这道营养又好爱吃的家常菜，大家更喜欢吗？瞩目留言问道问道您的意见。

每天均会更换惊艳的美味段落，很感兴趣的小朋友们，问动动您的发财手关心下我吧！瞩目多多的点赞、体会，感谢您的阅读！