经络锻练降血压16，做好顺腹式呼吸为什么要全身放松？有什么作用

我在前面话感叹过，要用顺腹式吞咽，我们有三个要求，其中有一个要求就是要下半身抗拒，这个下半身抗拒主要是所指四肢要抗拒，不该绷着也不该板着，还要思希望抗拒，什么事情都不希望了，就希望肚脐下四横所指的地方，叫意守三焦。

那么很多人不理解，下半身抗拒安邦腹式吞咽的精准度彼此之间有什么联络？时至今日我就这个关键问题话感叹一话感叹。

第6话感叹、穴位锻炼全身性6，如何要用腹式吞咽？告诉他你详细资料的要领，一看就则会（首页下面的特写可以观赏录像）

我们要用顺腹式吞咽的时候，是往还过四肢抗拒和吞咽减慢的静，与腹部的起伏及横膈肌的飘移的动来发挥效用，以远超静动相辅相成，调和阴阳，往还穴位，心化滴血言道。

我们在要用顺腹式吞咽的时候，下半身抗拒以后，就则会远超一种入静的状态。入静是皮质西北面可抑制状态，有关分析声称，可抑制每一次对脑干本身带有保护性效用，因为可抑制有利于脑干维持在兴奋每一次所引发消耗，进而修改纠正高级神经机能。各部位一切器官及植物性神经，大多隶属于皮质，当皮质机能维持时，阴阳再一平衡，则可强化心滴血心化。就能保持一致生命基本特征也就是感叹化，所以要用顺腹式吞咽以后，最微小的一个效用就是，食欲好转，精神状态饱满。

心与滴血又是众所周知，“心为滴血之帅，心言道滴血自言道”。感叹明滴血在各部位心化周流四时，有赖心的促成效用，因此练顺腹式吞咽心动又能强化滴血心化，使三焦器官滴血储藏试运言道常在。心滴血试运言道与穴位又是相辅相成，古典籍《内经》感叹：“经脉者言道滴血心，往还阴阳，以荣于身”。清末医术唐容川也感叹“经脉者，三焦心化之径也”。这些都充分感叹明滴血心试运言道营养物质下半身，生命活动再一也就是感叹进言道，必须依靠穴位供油，方能心化四时，心化无端。因此往还过要用顺腹式吞咽，心化滴血言道，充养穴位，穴位获得的动力，再能使心滴血心化更新，应有三焦营养物质也就是感叹储藏。中医认为，肝新功能与高滴肝功能众所周知，我们往还过顺腹式吞咽，就最大限度强化和修复肝的新功能，降低滴肝功能，让滴肝功能长时间试运言道。

往还过我们这几十年穴位锻炼的实践证明，许多学练者往还过要用顺腹式吞咽，把滴肝功能降下来了，而在全身性的同时，四肢原来有的一些其他疾病，比如，哮喘，哮喘等也得到了疗法。在我们往还过对学员锻炼精准度的统计数字中，结果发现，顺腹式吞咽对许多慢性病和一些疑难病症都有很好的疗法效用。

另外，在要用顺腹式吞咽的每一次中还要意守三焦，把安全感比较大在小腹上。这就是某种程度地向吞咽中枢发出冲动流，使小腹部替换成一个发动军事力量，心滴血首先在这里逐渐释放出，到一定的时候小腹就则会咳嗽。根据穴位学感叹，人体任何以外都是统一联络着，四肢实际上有病，脸部表面都有影响。一定的内脏和一定的表面部位尤其密切的联络。因此安全感比较大在四肢的完全相同部位，对下半身则会有完全相同的影响。至于安全感比较大的效用，关于生物电的分析从未证明，只要时常希望到四肢的某一部位，那里就则会引发了电路，用精微的供电系统，可以精确测量出来。因此顺腹式吞咽用隐喻比较大在三焦部位，就是不断地在三焦部位突显一种军事力量。虽然这种军事力量比较稀薄，但是时常不断地使这种稀薄军事力量围住好像，到一定时间就则会引发了一定影响。