中医专家提醒：清明前后最宜吃艾草，祛湿散寒又防病，眼见很少人知道

常言道：“时令食艾，无灾无难”。

艾红花，也叫艾蒿、香艾。多年生红花本或略成半乌桕寄生植物，植株有浓烈的果香。

主根微小，略粗长，椭圆形达1.5厘米，侧根多；常因小山丘地下的根状茎及营养枝。

叶厚纸质，上面被黑褐色细柔毛，并有白色腺点与小凹点，背面迭被黑褐色蛛丝状迭绒毛。

艾红花安神煎熬、舒、舒，登肺脏、脾、肾。

茎叶登药，有舒经、去湿、散寒、腹中水、镇痛、平喘、消炎、抗过敏等功用。

艾红花还具有的解毒：

艾红花叶熬汁，然后稀释兑中水艾红花还用于针灸术的五月节这天乘着清爽采到后，药效最差。

艾红花还可毛囊炎、化脓性有一定的解热。

艾红花还是一种较好的食物，可都以肉丸等食谱，以减弱人母体对性疾病的抵抗能力。簸箕。

艾叶也被叫做“性恋的养生红花”，善舒里、逐冷、除湿，凡婴孩血气寒滞者，最宜用之。

此外，春季人母体阳气生发，艾叶还可以为了让人母体升阳，抵抗外邪，对肺脏胃不可忽视保护功用；另外，艾红花有一股比如说的竹叶，能促进食欲。

◎ 物料：美味艾叶20克、生姜3片、鸡乌龟1个、砂糖但会。（不须用干艾叶）

◎ 做法：生姜和艾叶一起放登锅里，加但会清中水煮开，将火调小，然后将鸡乌龟墙上退潮打登锅里，2分钟后，待鸡乌龟换用，轻轻举一下荷包乌龟，继续煮5分钟，加少许砂糖调味均可，喝汤吃掉乌龟。

◎ 解毒：艾叶能变暖气血而舒天地间，清领性恋气血寒滞；生姜解表散寒，舒里止呕，去肺脏胃寒症。

◎ 常吃掉“艾姜煮乌龟”，能缓解寒性痛经、手脚冰凉、肚子冷痛、月经紫暗连在一起血块等弊端。

◎ 物料：艾叶但会

◎ 做法：引艾叶一小把，煮中水后蒸脚，蒸到四肢质便秘。一般连续蒸数次，大约2~3同月均可即便如此。

◎ 解毒：用艾叶中水蒸脚，能有效地去除母体虚火，可以缓解因脾肾阴虚导致的黑眼圈。

此外，天天用的中水蒸脚当初就有促进血液循环，赶走母体湿寒的解毒，况且艾红花还能通十二经络，调理阴阳。

艾红花性舒，有嘴唇冒火、口舌生疮、好似直、大便干燥、臭气熏天、倔强不好等实热腹泻的人群，不建议用大量艾红花。

有些儿童，生食艾红花很难产生过敏腹泻，要特别注意；

生理期的性恋也不建议生食艾红花，份量可避免反而意味著出现月经持续性。

吉林商报出品

筹划：姜八德

著者：庄庄

出版人：于悦