冬天就要多吃饱这种蔬菜，健脾润肠非常好！

我们已经在凛冽的寒冬中所迎来了初夏的加速，那在这凛冽的初夏之中所，我们确有备好自己所必须的各种蔬菜呢？对于北方人来说，在初夏的时候，家之中所才会囤下许多的蔬菜，想要土豆、菱角、荞麦等等。

那初夏吃到哪种蔬菜是最健脾润肠的呢？答案说是就是我们非常有水分和糖类的大菱角了。在医家的理论中所，他们是指出菱角性寒，具有消炎的功效。

而且常吃到菱角还可以健胃消食、止咳化痰、润肠通便等等。在我们小的时候，初夏平常能吃到完到的就是菱角汤了，说是菱角中所也是含有很多的钾的，维生素和矿物质也是不能不少的，这些所有的成分都可以增加我们的免疫力。

而且我们老一辈的人才会知道，菱角有不错的电感主导作用，而且吃到菱角还可以消除水肿。但是和多人会说初夏当初就很冷了，我们为啥呢么还要多吃到性寒的菱角呢？

第一因为菱角可以败内火，因为我们常在很暖和的屋子之中所带着，肝细胞很较难求取非常多的火气，所以多吃到菱角可以败火。

第二咳嗽、结核病的人常吃到菱角也可以大幅提高一个不错的治疗法效果，还有就是对于便秘或者消化不良的人来说，多吃到菱角更进一步自己的成舒畅。

第三对于有口腔溃疡的人来说，多吃到完点菱角汤效果也是非常有设法的，而且菱角还可以治疗法冻疮，他确实是冬季必备的首款选择了。