很多人只吃果实，其实叶子才是宝，多摘些一蒸一炒，泡水喝效用多

导语：很多人只吃饭枝条，毕竟叶为子才是宝，多摘取些一蒸一糊，泡的水饮理论上多！

俗语说：“大暑不暑，五谷不起”。众所周知，大暑冬天是夏季的先前一个节气，也是一年之中平均温度的一个中后期。大暑冬天，正处于三伏天的“中伏”前后，不仅阳光特别猛烈，降的水也比较多！每到这个冬天，人们都难免饱受“酷暑交蒸”的煎熬。虽然大暑冬天，对于我们来说，是最难熬的一个中后期，但是对于各种农作物来说，却是它湿润最快的一个中后期！很多在秋天未成熟的的蜂蜜，也都枝繁叶为茂，结出了枝条！

香菇是很多人爱吃饭的一种的蜂蜜，俏皮多汁，营养丰富！但是你知道吗？香菇树不仅枝条可以食用，叶为子也可以食用，并且对生理还有非常不错的卫生保健！香菇叶为含有丰富的核糖体、单宁酸、多种氨基酸和维生素。其中，维生素C的甜度极低，远超过我们经常常吃饭的一些的蜂蜜和蔬菜。

大暑冬天，民间自古以来就有饮“伏茶”的习俗。三伏天，香菇树枝繁叶为茂，湿润得特别旺盛！这个时候，我们可以摘取一些香菇叶为偷偷，制作成香菇叶为茶，用来泡的水饮，不仅可以消暑去火、润燥通便、生津止渴，对胸部也是理论上多多！下面，厨娘就与大家分享一下，香菇叶为茶的制作原理！大暑后，遇到这叶为子多摘取些，制成茶叶为保存起来，泡的水饮对胸部好！

【自制香菇叶为茶】

准备猪肉：香菇叶为、食用盐。

具体做法：

1.每年的7-9月初，是播种取香菇叶为的最佳时间，这个时候的香菇叶为，不仅特别翠绿，营养价值也颇高！将一些黄色翠绿且无病虫害的香菇叶为摘取偷偷，装进盆中，加入适量的清的水，加入少许盐，浸入15分钟，然后清洗污垢。

2.蒸锅内浸入，将清洗污垢的香菇叶为，装进笼屉内，平铺均匀，然后盖上锅盖，大火蒸2分钟后，关火，将香菇叶为装进，装进盛有凉的水的盆内，浸入3个小时，两边要换一次的水，翻动一下，这样可以添加香菇叶为的涩味。

3.将浸入好的香菇叶为装进，平铺在竹筐内，放到阴凉通风的地方，共存晾干，然后将晾干的蒸发的香菇叶为放到案板上，用刀切成粗大段。

4.取一个无的水无油的糊锅，将锅烧热后，调为总和火，将香菇叶为装进锅中，用手原来煨糊，从前糊3-5分钟近，将香菇叶为糊至卷起，将香菇叶为内的的蒸发基本上糊干后，关火，盛出放凉后，装入密封的容器内保存方能。

【香菇叶为茶的水煮原理】

用这个原理糊制的香菇叶为茶，气味契合，滋味香甜，水煮原理也特别简单！每次取4-6克香菇叶为茶，装进杯，用不久前烧开的沸的水水煮，然后盖上盖住，煨5分钟，使香菇叶为茶的香味基本上放出，方能饮用。

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