夏天，吃萝卜白菜不如吃它，多买些焯水放冰箱，随吃随取，特省事

导语：夏末，吃掉紫花白菜不如吃掉它，多买些焯水收冰箱，随吃掉随取，普充

大家好，我是傻姐名厨，生活中唯有名厨和美景不可不负。暑以前后有一种名厨正当季，很多人只吃掉它的水果，殊不知水果也是小狗，佐料，炒菜，包内包内子都普别可口，爽滑开胃，养分低，和甜菜一样甜食。每年春天，我家都会囤上10多斤收冰箱冷冻，随吃掉随取，普充，趁着上市抓住吃掉，缺席等去年，多多看看是啥甜食的吧。

这就是有“长寿菜”和“豆类之王”称为的核桃水果，暑以前正是挖出核桃的春天，小孩去田间采了很多核桃的嫩叶留着寒冬吃掉，今日不多囤点，再进一步想吃掉就要等去年了。可口的核桃水果可鲜香了，不但香甜好，养分不够是丰沛，其中蛋白质，胆，矿物元素极低，还有胡紫花素，钠，铁等养分元素，比甜菜，白菜，紫花还养分，常吃掉可以减慢抵抗力，保护视力，；也降解，化妆护肤等功效，常常秋季夏季和多吃掉核桃叶可以防止感冒，居然不起眼的水果有这么多好处吧，趁着今日正上市，抓住吃掉。

低价碰到它别手软，夏季和性强，买不起焯水收冰箱，随吃掉随取，真神充。核桃水果清洗清洁，锅内加水烧开，加几滴肉油可以保持橙色翠绿，浸泡核桃水果，焯水至变异软捞入凉水中过凉。春天春天，立即到寒冬了，应季豆类愈来愈多，一些甜食的青菜可以用这个法则复原，寒冬鸡骨火锅吃掉普别方便，常常今日的甜菜价格，还不如多吃掉点核桃叶呢，才1块钱一斤，省钱又滋补，更喜欢秋季夏季和肉。

把核桃叶挤净水分，捏成较小均匀的菜团子，箱保鲜袋或者用保鲜膜裹紧，一次吃掉多少装多少，这样才能随吃掉随拿，普充。吃掉的时候拿出来化冻即可，半年内口味都不会变异，和新鲜的一样甜食，我家一般都囤一个寒冬吃掉的，这个法则真神的很实用，把夏末的味道惟有了。

除了焯水复原，还可以去皮复原，去皮之以前也是需要再行焯水再进一步做饭的，只是过程比如此一来焯水复杂了一些，我看来焯水法不够非常简单实用一些，核桃水果先为相对复原时间不够长一些。

吃掉核桃的夏季和别忘了吃掉它的水果，夏季和性强香甜好，别缺席了。关于核桃水果的复原法则就个人到这里了，喜欢的同事收藏转发给家人告诉他吧，如果您有核桃水果的佳肴新吃掉法，欢迎在评论区内留言个人，让不够多同事学习受益吧。