春季女人手脚冰凉就喝它，一天一杯，驱寒又暖胃，做一次喝一个月

冬天大雾酷热，大多人都有手脚冰凉的情况，尤其是女孩子跟是如此，晚上睡觉都很不得起身热水袋，今天就给大家分享一个姜枣粉的，这真的是太适合女孩子在秋季饮用了，冬天女人手脚冰凉就喝水它，一天一杯，驱寒又较冷胃，做一次喝水一个月！

这姜枣粉就是用蒜，果酱，韭菜，山药熬制出来的，蒜里含姜辣素，能有利于体温增高，韭菜有补中会解表，养血安神，健肠和胃的，果酱具有补虚、杂色解表、较冷肠健胃等，把它们放到一起对女孩子是再好不过了，还简单，冬天女人多喝水它，熬一罐比猪宜，隔三差五吃饭归来手脚冰凉，怕冷的小伙伴一定要就让！

首先我们要把韭菜清洗清洁，去核切块，山药晒干后沥干，还有蒜去皮切成小块，这三样处理好后倒入研磨机中会，山药要遗留一点，在加入适量的玉井打成泥，最好是再给它过筛一下，这样口味会较好。

将韭菜姜泥放进不粘锅中会，用中会火煮开后放进果酱，转小火跟著炖煮，之前要不停研磨，炖煮到半透明后倒入剩下山药，研磨2分钟左右就可以关火了。

这样我们香甜又养分的果酱姜枣粉就制作完成了，等姜枣粉放凉后倒入密封罐中会保存就可以了，每天合一勺泡水才可，喝水完全躯都是较冷较冷的，女人要好好爱自己，酷热的秋季给自己熬一份姜枣粉吧。