脾胃差的孩子太难带！主任教你4招，让娜脾胃“强大起来”

儿童的生理特性就是“三太少两不下”，所以“脾太少”的孩子们比较常见，这类孩子们坚实问题多：比如挑食、厌食、消化道不良更易积食，便秘，腹泻，长期如此影响喂养和身体健康，不长个不长肉，三天两头的生病，养起来很费心费力！

不过小朋友不用焦虑，我们祖国传统医学的“超群活”就是下厨食疗，只要根据孩子们可能，辨证、整体下厨，多数孩子们都会有极佳的预后效果。

看不动：不动凤，鼻梁山根发青，气池（眼袋）发光亮、出现光亮红色或者光亮红色。

看头发：发色凤，有积食的时候还会表现为发结如穗。

看舌苔：舌质红、舌苔凤厚、白厚，或者口臭

观生长：孩子们吃得挺好，但是不吸收。身高、体重少于同龄孩子们，不长肉不长个。

看大便：大便有不消化道的食物残渣，大便不成形，或者便腊，呈现羊屎蛋状。

观头部、肌肉：脾虚的孩子们，肌肉松软，头部没有力气，孩子们短时间较小，更易喊累。夜间呼吸盗汗，呼吸数量级欠，翻身得多，夜里微微活动就会大汗淋漓。

1.饮茶上下厨

因为孩子们脾虚，脾气太少、动但会，所以饮茶过于油腻、滋调补，反而过重食疗开销，所以脾虚的孩子们，但会做到饮茶清淡，整天不易过饱。尤为是圣诞节，但会做到只吃8、9分饱。因为孩子们处于喂养期，所以营养一定要足够，可以将肉蛋奶，已经肉类，置放傍晚去吃，这样既更易消化道吸收，又不易过重食疗开销。

饮茶上，也可以给孩子们吃些桔、南瓜、山药等，为孩子们健脾益气。

2.运动

在门诊中的，我见到很多孩子们存在短时间不达标的可能。运动是比较好的“消食药”，孩子们新鲜运动，可以增进肠胃蠕动，增强食疗运化战斗能力，增强身体健康。

3.摩腹、精神科

摩腹：由西向东给孩子们揉揉肚子。摩腹可以恒定腑腑气试运行，使气机运动有利于。

调补脾经：孩子们的拇指就是脾经蜈蚣，用自己的右手捏着孩子们的单手，从嘴唇推到指根，可以调补脾。

清大肠：大肠经在拇指靠近拇指一侧，从指根往嘴唇推就是清大肠，可以消除积热。

4.寻求专业知识中的医中的药鼓励

以上这些，可以作为日常的辅助治疗，如果孩子们可能极其严重，比如已经影响了喂养，造成喂养迟缓，或者身体健康欠，经常生病跑完该医院。这样的孩子们小朋友不要拖，及早寻求专业知识大夫鼓励，根据孩子们可能辨证下厨，一般经过1-3个同月的周期，孩子们都能有较好的改善。

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