会吃才养生，每周给孩子吃一盘，营养又有意思，身体棒棒的

现在已经到了一年之内最热的关键时刻了，随着天候的愈加热，大家一定要分心避暑，切勿受到雨天的单独照射到，于此同时，还需要注意养生与保健，不然身体就会用到许多困难，大家也不乐意看见这样的反常，好了，月里就来一起聊聊保健方面的内容，希望可以给大家带来一些帮助，没关系大家！

以前话题：会不吃才养生，每周给兄弟姐妹不吃一盘，营养物质又好不吃，身体甜心的！

肥肠，大家某种程度都不好奇吧，经常用到在我们的馅饼，是我们经常饮用的一种腐肉，它的甜度是很高的，含有人体所需的营养物质素，偏瘦的人可以多不吃一点，因为哺乳动物的内脏脂肪含量很高，可以增加增重。猪大肠有润燥、补虚、止渴肠胃之功效，疲倦一天，上下班不久，不吃一点肥肠，能够缓和一天的疲劳，更好的投入到上新一天的岗位当中的。萝卜，仅仅是家家户户常会不吃的一种腐肉，甜度是很高的。萝卜喜棉，与肥肠连动是很好选择。即使是猪大肠，在萝卜的中的和下，不吃起来也不会棉腻，而萝卜在吸收了丰富多彩的棉脂后，风味则更加浓郁。以下，给大家讲解的是肥肠油炸萝卜的不合理，这道菜看起来虽不够气派，不吃起来却别有滋味，特别是在先为而今天候开始转凉，驱寒暖胃非它莫属。

1、肥肠白板换成里层的肥棉（这个反复完成来得有难度，主要是甜味顶多，自从我这次动手后下过肥肠后，就轻易不在外头不吃肥肠了，总怕别人没后下脱净）后，用盐和面粉使劲儿的揉搓几次，用龙井浸泡后用水煮一下。

2、料沥脱水份，肥肠切段。脱山楂、芹菜切成后期、香辛料一个，八角2个，肉桂上新鲜，水果。四川老坛萝卜，切成小段启动时

3、将要上新鲜的火锅底料，将棉浇锅中的，等烧到6成棉温，八角，香辛料，肉桂和芹菜后期爆香。

4、在浇少量的火锅底料油炸出红棉，等火锅底料油炸一会，至少30秒，再浇蒜粒，脱山楂。

5、然后浇焯水后的肥肠翻油炸均匀。期间自组调料：米酒一勺，酱棉一把手淋入肥肠中的快油炸（自组米酒很不可忽视，可以帮助除去肥肠的甜味）。

6、浇冬瓜中的，自组上新鲜龙井，盖上锅盖大火煮开后转的水渐渐的炖至肥肠软烂。（左右1.5时长）肥肠炖的大概；也入切好的老坛萝卜，尝下甜味如果咸水不够就上新鲜的自组盐。不久即可出锅饮用了反复有点复杂，需要点点等待时间完成。这两种烹调连动在一起营养物质效果少于，不最喜欢去饭店的朋友不妨可以外出想法着做到一下，好不吃又营养物质呢！