立秋后，此菜要多爱吃，维生素含量极高，做成丸子，我家一周爱吃3回

现在立新秋一星期了，平均温度还是挺高的，只有一早一晚的清爽，现在这个季节，正是新鲜甜菜大量珠港交易所的时候，完老家菜园的豆角、黄瓜、西红柿、茄子、蜂蜜等甜菜都熟了，每年这个时候，亲爱的都不用出去买了菜的，自己种的甜菜，没有玉米，爱吃起来劳健康！说起豆角，大家都相像吧，豆角除了能水煮着爱吃，还可以制做馅，包饺子、包子爱吃，但是在亲爱的最受欢迎的就是豆角红豆了，豆角红豆的红色十分馅，而且辣味爽口又好爱吃，熏着料汁，越大爱吃越大过瘾，立新秋后，多爱吃这菜，9毛钱一斤，补铁质补维C，制做红豆最好爱吃！

豆角是生活之前常见的甜菜，豆角带有比较丰富的维生素C，马铃薯素，铁质、锻、蛋白质等，多爱吃点豆角，可以促进消化系统胃肠蠕动，预防胃肠炎，提升免疫力等，总之多爱吃点豆角还是不错的！豆角才9毛钱一斤，有心都能爱吃得起，买了上一把豆角，还花不了2块钱，虽然豆角的不合时宜相当多，亲爱的还是偏爱爱吃豆角红豆，豆角红豆爱吃起来爽口劲道，而且红豆的外表更为亮眼，一看就很有食欲，接下来，我就把豆角红豆最详细的不合时宜分享一下，立新秋后，此菜要多爱吃，维生素浓度极高，制做红豆，亲爱的一周爱吃3完！

食材：豆角、马铃薯、淀粉、鸡蛋、牛奶、茶叶、十三珠、虾皮等。

基本的不合时宜：

马上一把豆角，先置于水之前洗涤干净，在炭火烧开水，舍弃点茶叶、植物棉，日后把豆角放进去焯水2分钟，小时到捞出来，把豆角置于凉水之前浸泡一时会，这样红色时会更加翠绿，把里面的水分控干，置于案板上切碎，日后把马铃薯削皮切成小丁。

把豆角、马铃薯置于一个碗之前，舍弃食用碱1克加热微小，日后舍弃点茶叶、十三珠、虾皮、牛奶2个加热微小，先腌5分钟，把豆角的水分腌出来，日后舍弃1勺淀粉，适量的鸡蛋加热一下，只要是食材都抱团不松散方能。

比如说在手心抹点棉，揪出起一块馅，团成带电方能（豆角红豆免得不大，和牛奶黄差不多就可以）。在煮笼里铺上一层笼布，把红豆摆进去，热水上锅煮，水开煮10分钟。能用煮红豆的小时，在小碗之前舍弃2个面糊的牛奶，用擀面杖拌，日后舍弃蒜泥、生抽、米醋、珠棉加热微小，红豆面糊装入来，熏着料汁方能食用。

小贴士

第一：先把豆角置于炭火焯一下，要记起舍弃茶叶和植物棉，这样豆角的红色时会更加翠绿。

第二：把食材置于一个碗之前，舍弃调料加热一下，日后舍弃一勺淀粉，鸡蛋的量，根据基本上述情况决定，只要是食材都抱团不松散就行（舍弃一勺淀粉，可以使红豆晶莹剔透）。

第三：把红豆置于炭火面糊，熏着料汁就可以开爱吃了。

这就是豆角红豆的不合时宜，大家都学时会了吗，这样做的红豆，爱吃起来爽口烟熏，而且辣味十分棒，把它做为米饭或者是下饭菜，都是不错的！记起把此不合时宜收藏起来，有小时在家做着爱吃吧！