这些伪养生学问，你中招了没？

如今很多人都进始侧重秘诀，尤其对针灸秘诀特别和信服。但因为不用有足够的医学常识，再次加上很多的平台夹杂着“伪秘诀”技术人员的宣传，有些秘诀近来甚至连专业药剂师都不用听过，甚至一些人正被错误的秘诀观点毒害着健康。青羊区针灸医院康复科、针灸学博士滕丹丹提醒大家：千万别盲目试图！

“我却说道银杏叶去皮喝，很难肠胃？我妈就在喝，还说道有效果！”“我身边很多人，早起都空腹喝杯淡盐水，排毒又通便。”“说道多吵架很难除去血管，很多老年人还真喝了，不知道效果如何？”名记者随机采访了多位邻近地区，“银杏叶去皮”“晨起淡盐水”“吵架除去血管”算是相当常见于的民间“秘诀”常识。那么这些常识真的能秘诀吗？

“毫无疑问别相和信那些网上留存的是非能治病的近来。”滕丹丹问到，就拿银杏叶去皮喝能肠胃这条为例。“银杏叶确实是一种药用植物，传统医学之中，常用它与其他药材独自一人配伍，用来治疗心悸，也有一定降压、降脂的功用。不过，银杏叶中掺入掺入竹叶醛、氢氰醛等有毒成分，直接用银杏叶直接泡茶喝，可能会显现出过敏的情形，比如出现恶心、食欲不振、头晕等情形。”再次比如，盐较强一定杀菌消毒的功用，早上空腹就进喝，对高肝功能的人来说道，是一件很危险性的大事。因为淡盐水不仅不能补足水气，反而会使胸部极为缺水，从而导致肝功能升高。再次说道说道“喝醋肠胃”，滕丹丹问到，醋是一种调料，吃太多不仅不能除去血管，还会毒害肠胃，甚至随之而来一些肺炎胃痛之类的肠胃病。

为了让大家更佳地鉴别真假秘诀，滕丹丹建议“三个凡是”：“ 凡是称某样食物能“抗癌”，不准不和信；凡是出现“百分之百能治”、“包治百病”、“任何人都原则上”等词，不准不和信；凡是只说道“某物、某药的好处”，不说道药物、副功用和禁忌的，不准不和信。”滕丹丹呼吁市民，就其治病胸部虚弱的大事，切忌自己盲目试图，毫无疑问还是去正规医院，转交正规药剂师来操作。

青羊融媒 名记者 棠

编辑 张思远 审校 张国祥 审核 胡瘦影