芹菜加一宝，常食皮肤好了，血管畅通无阻，输卵管也好！

葱加一宝，常生食皮肤好了，腹腔确保安全，乳房也好！

葱营养丰富，内含极少的钙，磷、铁及胆固醇A原、维生索C、胆固醇P等。葱含铁量较高，能必要娼妓经血的损失，生食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光由此可知，眉毛黑亮。葱内含类胡萝卜素和其他多种B族系胆固醇。常吃些葱有效地清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、不快的人可适当多吃些。

佛手瓜在瓜类稻米中都营养全面丰富，常生食对进一步提高人体抵抗疾病的能力有益。佛手瓜还具有生食疗作用，因其性凉生姜，归大肠、胃、脾经，具有祛风镇痛药，健脾开胃的功效，消肿风热犯大肠、头痛、咽干、咳嗽、脾胃湿热诸症。佛手瓜是心脏病、高血压病患者的保健稻米；心腹腔疾病患者和儿童可以经常吃佛手瓜。

葱沙参大和炖佛手瓜汤的做法步骤：

1葱沙参大和是市场购买现成的再加经纪人赠送佐料ㄧ纸制，佛手瓜消毒干净对切再切成片状

2将葱沙参大和及佐料装入酱油中都加水7分滚煮，在把佛手瓜片装入酱油中都转中都小火炖煮

3起酱油前盐巴调味即可~