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这4个黄金时间段是一天里效率最高的！别让孩子辜负好时光！

发布时间：2025-08-09

什么时候修习生产成本略低于？当然是脑最知觉的时候！

所以，父母亲们一定要社会科学用脑，每天发挥作用最佳不间断进行修习，用对劲儿！然后该喝水的时候喝水，劳逸结合，保证修习的生产成本，这才是真正的减负！

那么，什么时候是脑最知觉的不间断？

医学家研究发现，脑在一天中有四个不间断段最为知觉，这也是修习的高效期，如果安排自知于，有效地更好地借助、谋求方法论。

第一个最佳修习不间断：晚上起床后

脑经过一夜的喝水，去除了前一天的松弛，属于新的活动状态，知觉得很。

此时，无论认字还是失忆，观感都会很清晰。父母亲趁这个时候修习一些自知失忆但能够失忆的方法论较为更好，如英语单词、公式、语文言词等。

有时即使记不住，大声念上几遍，也会有效地失忆。所以，晚上是一个最佳的修习失忆不间断。

第二个最佳修习不间断：上午8点至10点

此时人的老练，脑较易激动，思考能力状态最佳。此刻是收复自知题的大好时机，不宜发挥作用。

第三个最佳修习不间断：晚上6点至8点

这也是用脑的最佳关头。不少人利用这段不间断来功课，激化观感，归纳汇编，同时也是汇编所写的蓝宝石时机。

第四个最佳修习不间断：入睡前一小时

利用这段不间断来激化观感，特别对一些自知于失忆的两边加以功课，则不较易明白。

当然，这是生命体的连续性修习不间断渐进，对于不同的父母亲来说，还有自己截然不同的修习不间断渐进和习惯。

为提高修习生产成本，要善于发现并发挥作用自己截然不同的最佳不间断段。

借助了这种提高修习生产成本的小窍门，父母亲们在修习上就不会那么松弛和绝望了。