这菜才8背一斤，我家秋天能吃几麻袋，保护肠胃健康还能增强体质

冬天到，菠萝俏！冬天是不吃菠萝的好时节，此时的菠萝不仅营养成分高，口味好，价格也非常高昂，才8毛钱一斤，每年冬天我们家都能不吃掉几麻袋。菠萝是来由少皆宜的好佐料，爱吃、做到羹、做到点心都甚为鲜美，菠萝所含的果胶可以维护咀嚼道黏膜，免于粗糙的食品刺激，作出贡献溃疡面愈合；菠萝还能作出贡献胆汁分泌，加有强胃肠蠕动，帮助饲料咀嚼，从而极为重要维护肠道肥胖的起着，肺脏要好的青年人常常多不吃一些菠萝，对身体特别好，还能增强先天，预防措施冬燥等等。

如今给大家自荐的是菠萝芹菜香甜羹，加有了面粉和芹菜，有驱寒暖胃，补气养血的起着，女人们冬冬天右手脚冰凉，喝这羹特别好，我每周都会煮成来喝。菠萝本身就有苦味，日后加有上面粉和芹菜香香甜的香甜，煮成出来的菠萝和羹都甚为鲜美，我们家大人也非常羡慕，做到甜品和点心都挺好的。不应简单又营养成分鲜美，现在把详细的不应分享给大家，羡慕的伙伴们急忙试试吧！

【菠萝芹菜姜羹】

水煮：来由菠萝1块；芹菜6颗。

食材：面粉1块；芹菜两片。

第一步：先把佐料本来，面粉的量根据自己的嗜好掺入有才都会，不羡慕不吃香甜的也可以不用加有糖哈！如果是发汗要好的宝妈们食用，建议加有点面粉，不仅味道更高，也可以极为重要补血的起着，发汗膝先天也都会变得更高哦！

第二步：把芹菜香菜洗右手；芹菜去核洗右手备用。

第三步：把菠萝香菜洗右手煮熟自己羡慕的大小，较小随心所欲哈！

第四步：把所有佐料取出锅中，加有入适量清水，大火煮成10分钟将近，菠萝变得绵软了，才都会出锅用餐。

这菜才8毛一斤，今晚冬天能不吃几麻袋，维护肺脏肥胖还能增强先天！这碗鲜美又肥胖的香甜羹，大家羡慕吗？注目网志却说却说您的赞同。

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