考试成绩结束了，可以向暗恋对象告白了吗？

人口为129人”，女主人翁却即使如此为挚爱痴狂，因为她挚邂逅的是挚邂逅长篇作家的感。这种感已经成了她的竭尽、爱人的意涵，并能支撑她在身无分文时期望生活。

三、同班者怎样让自己好受一点

绝大多数的同班，都不是两个人幸福地在好朋友们的结局。

同班的反复往往是懵懂而又毒打的，只要没被戳破，同班就特别是在无限可能，人就能沉浸于无法分界线、无法终点的幻想之从前。

同班是自己按下的开始氢原子，那么理应也能在自己的脑海按下停止氢原子。但普通人却是同班者早已顶上，难以停下。他们就像被狂野的幻想闩在笼子里面，项链就在手之从前，却无论如何说服没法自己使用它。

病痛的同班者 be like | Tom and Jerry

学术研究也推断成，挚爱恋比相互挚一见钟情在心灵上愈来愈抗拒，同时也亦会远方来愈来愈多的心灵剧变。同班者可以怎么做，让自己感好受一点呢？

先问几个弊端审视自己

同班者可以起先去回答这些弊端：

同班七问

我在同班之从前赢得了什么，或者说渴望赢得什么？

与同班普通人青涩的更进一步有多大？

在此期间这段同班对我而言是有利的吗？

我经常遭遇同班吗？

同班是我幼小后唯一的青涩多种形式吗？

同班是不是已成为我的一种行为模式？

是否可以建立与亲友、好朋友或其他人的关系，从其他途径满足我的认同感需求？

里维拉推断成，依恋焦虑或回避DF的人，愈来愈易于遭遇挚爱恋，他们对自己的认知都是消极的，从前者不想的关系却又很易于惧怕自己被拆散，后者则亦会直接从根源上避免与他人保持亲密的关系。

易于反复遭遇同班的人可以回顾自己的扎根历程，确切自己对的关系的需求，从而建立健康的的关系。

从前文谈到的《一个险恶女人的来信》之从前，女主人翁介绍自己成身于“寒酸的亦会计员家庭，父亲已经死去”，走回进长篇作家的别墅成了她“孩提时代最愉快的一段境遇”。

她痴痴同班长篇作家11年的境遇或许恰巧和她孩提被过分的境遇有关，她能够自我发觉，能够亲友好朋友的挚爱与支持，也许还能够心理咨询师的帮助，才能从卑微、病痛的同班之从前恢复。

加强对怀旧的了解，减缓对交友的或许

2022年胡木（亦称作）对之从前国样本的学术研究推断成，同班者拥有越抗拒的怀旧坚信，成现越高与同班普通人交友、交往的或许，就亦会在挚爱恋之从前陷得极深。

一般来说，如果同班者对怀旧拥有一系列看做的愉快想法（如“挚爱恋是充满品味实用价值的高度怀旧的心灵多种形式”），就亦会愈来愈时有地脑补与挚爱恋普通人的交友片之从前，被或许之从前理想的同班普通人打动，进一步使这段挚爱恋愈来愈坚定。

如果同班者通过第一部分的自我审视，推断成这段挚爱恋是难以实现的，或者给自己远方来的负面影响愈来愈大，不想再见这段挚爱恋，可以起先严厉批评自己不普通人的怀旧坚信（如“怀旧的挚爱恋是艺术创作，我能够的是相濡以沫的怀旧”），并在推断成自己上演“幻想舞台剧”时立马喊停，逐步抛开顶上的挚爱恋。

只不过长篇小说只是长篇小说，青涩后推断成同班普通人“真实的唯独比你或许的还要愉快”，是可遇而不可求的幸运。

幽默地自嘲，让你愈来愈幸福

同班者们也可以多有别于话说的方式过分自己走回过的路，试试用双关、反讽、比喻、谐音等方式之后解读自己的言行举止，就像王心凌唱的那样，“笑一笑没什么大没法”。

2021年的学术研究推断成，挚爱恋所远方来的负债累累亦会增大自信心，但幽默的应对方式，可以理论上缓解这种负债累累对自信心的负面影响。

艰困又爆笑的同班之路|《创刊少女上原君》

就像《创刊少女上原君》之从前的佐仓饭田试图向更喜欢的人上原梅长谷川表白，总是说不成口的她最后并不需要给予他的签名，在女同学们聊“爱人分送什么意味着有戏”时，她大方社交自己接到过“签名色纸”。

历经一整季，饭田的心意（大概）都没被上原接接到，但这场同班对她来说绝对是酸甜的回忆，而非病痛的伤痛。

遇见愈来愈好的自己

无论是同班还是其他多种形式，并能维持蓬勃发展的挚爱，都意味着自我的扎根。

在《三月是你的欺骗》里面，宫园岚小时候被钢琴天才有马公生吸引，为了能与他合奏而学小提琴。在公生颓废时，她勇不来地制造了偶遇，编制了一个善意的欺骗，用自由好玩的演奏、灿烂漂亮的远方和温暖支持的陪伴，远方他走回成了阴霾。

期望了十年，才不来走回到你面从前|《三月是你的欺骗》

心理学家弗洛姆在《挚爱的艺术》一书之从前概括了各种多种形式的挚爱包含的共同基本要素，三节在第一位的是“给予”，仅指一个人在挚爱之从前迸起因命力，在对所挚爱之爱人命和扎根来进行积极关注的反复之从前，感觉自身的实用价值。

无论是同班还是明恋，挚爱恋还是相恋，挚爱都不应该是负债累累。必你对他人的挚表白，都能化为你跨越艰难的动力，成为你爱人旅途的有趣一页。

参考文献

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本文来自腾讯大众号：余光 （ID：Guokr42），作者：Margaret，撰稿：Emeria

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